Un plat aux harmonieux mariages de saveurs ! Une salade croquante, à emporter partout. Laissez mariner pendant 15 minutes. Reproduisez la recette Saumon grillé, pois chiches et poivrons rouges et découvrez le nombre de Smartpoints. 5 min avant que la cuisson ne prenne fin, enlevez le papier cuisson et laissez dorer. Les poivrons farcis ultimes avec boeuf haché et riz Avez-vous déjà fait l'épicerie et ramassé un article dont … Comme tous les légumes, l’épaisseur de sa peau nécessite aussi un certain temps de masticatio… On cuisine donc le flan avec de la courgette, des tomates, poivrons ou des asperges pour un repas léger et rapide à préparer. Parsemer de thym et de romarin émiettés. Une entrée qui se déguste froide comme chaude. Pour d'autres légumes 'farcis', testez les courgettes farcies … Répartis sur une pizza généreuse, garnis d'une farce gourmande, ou transformés en sauce, à servir avec du poisson ou des pâtes, zoom sur ces recettes aux poivrons. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies ou autres traceurs pour vous proposer des publicités ciblées adaptés à vos centres d’intérêts et réaliser des statistiques de visites. Salade fraîche aux vermicelles Pleine de fraîcheur et un brin exotique, cette salade aux vermicelles, légumes croquants et fromage est un délice. … Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de legumes, rendez-vous ici sur notre guide des … Avec le magazine RICARDO, accédez à une foule de recettes et conseils, en plus de faire des découvertes gourmandes d’ici et d’ailleurs. Sa charge caloriques très modérée, de l’ordre de 20 à 27 calories par 100 grammes selon son mûrissement, se conjugue avec une teneur intéressante en fibres. Saupoudrez de basilic haché et servez bien chaud, accompagné d'une salade verte pour un repas minceur. Placez les moitiés de poivrons dans un plat à gratin et remplissez-les des cubes de tomates. Tous les articles minceur; Recettes; Mise en forme; Nutrition; Trucs et conseils; Thèmes. Reproduisez la recette Saumon grillé, pois chiches et poivrons rouges et découvrez le nombre de Smartpoints. Recette Facile. Ateliers WW. Laissez mariner pendant 15 minutes. Vous vous délecterez de ces poivrons farcis au porc haché, épinards et poivrons colorés, le tout délicieusement assaisonné! Copyright © 2021 Régime-recette.com. La gourmandise au bout des doigts! … 40 recettes. RECETTE MINCEUR THERMOMIX : Velouté de poivrons Je suis très heureuse de partager avec vous cette recette minceur au thermomix: ultra light, savoureuse et rapide aussi bonne chaude que froide. Difficulté. 15. Il est également possible de garnir des tomates, dans ce cas, la précuisson à la vapeur ne sera pas nécessaire. Thermomix et Cookeo sont idéaux pour la préparer sans à avoir à ajouter de matière grasse. Encore une recette express et anti-casse-tête comme je les aime. 30 m. Part(s) 4. Composé de poivrons de couleur, de dinde coupée en morceaux et de riz avec une sauce crémeuse au paprika; c'est un plat gourmand et rassasiant facile à réaliser. 10 . Minceur. Persil Plat. Voir la recette de la Salade de poivrons à l'algéroise >> Voir la recette de la Salade de poivrons à l'algéroise >> 40 recettes délicieuses avec des poivrons. Suggestions recettes minceur. Reproduisez la recette Cevapcici avec aubergine, poivrons et piments et découvrez le nombre de Smartpoints. Enfourner pour 25 min. 0. Reproduisez la recette Cevapcici avec aubergine, poivrons et piments et découvrez le nombre de Smartpoints. Mini poivrons à la tomate et au chèvre frais. Prix. Trouver un atelier. Pizza aux poivrons grillés . 45 m. Part(s) 6. Appréciez nos délicieux repas sur 40. Astuces. Tatin d'aubergines et de poivrons au chèvre frais. Unité(s) SmartPoint par part. Recettes à l'oignon Recettes au poivron Recettes aux oeufs Recettes aux olives Recette au fromage Recettes au cumin Recettes au gruyère Recettes minceur. Une recette minceur de dinde tout ce qu'il y a de plus simple pour déguster un repas léger et équilibré. Idées recettes. Ce sont les alliés de l'été et voici quelques recettes aussi faciles que délicieuses à faire avec. Recettes minceur. Recette de Mijoté de dinde aux poivrons light pour déjeuner minceur. 4.7/5 (201 avis) Tatin d'aubergines et de poivrons au chèvre frais. Recette Végétarienne. 4 Average: 4.4 (11 votes) INGRÉDIENTS. Cette recette étant riche en huile elle doit être consommée avec modération en cas de régime minceur ou de maintien de son poids idéal. Ajoutez le poulet et le curcuma. Et oui, c’est possible de réaliser une recette de chef avec deux ingrédients aussi simples et bon marché qu’une aubergine et un poivron. Durée totale. 4.8/5 ... Concocté avec ♥ par Marmiton. Une compotée simple et colorée à tartiner ou à déguster comme accompagnement ! Trouver une recette. 5. Ratatouille en salade . Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sûrement lire mon Guide : Mes astuces pour perdre du poids! 4.8/5 (30 avis) Coquillettes à l'aubergine, poivron et lardons. S'identifier . Parsemez de persil ciselé et servez sans attendre. Préparation de la recette - Préchauffez le four à 210°C. CLIQUEZ ICI POUR L'AVOIR GRATUITEMENT, Bienvenue à nouveau sur mon Blog! Étaler les rondelles de tomates. Une farce végétale dans ces poivrons farcis de légumes... Avec toutes ces couleurs, … monWW+. Si les légumes attachent, ajoutez un fond d’eau. Ajoutez le poulet et le curcuma. La recette parfaite pour savourer des poivrons, longtemps après que l'été a tiré sa révérence. Riz Cantonais. Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site web dans le navigateur pour mon prochain commentaire. Recette de Sandwich minceur aux poivrons grillés. Dossier 20 éléments 20 recettes colorées aux poivrons. 15 recettes de … 15 m. Temps de cuisson. Ce soufflé, par sa formulation, constitue une source de protéine à compléter idéalement par une soupe de lentille, une salade de lentille feta ou un mélange gourmand de céréales et légumes secs afin d'optimiser ce repas végétarien. Une recette minceur au parfum de teriyaki, ça vous dit? Mais pour cette fois, nous avons une recette facile et diététique à vous proposer avec cette salade de pâtes minceur composée de farfalles, de champignons, de tomate et de poivron. Nb de personnes : 4; 200 g de riz rond; 1 poivron rouge; 1 poivron jaune; 1 bouquet de brocolis; 1 oignon; 2 gousses d'ail; 1 cuillère à soupe de Porto; 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol; 1 … Si c'est votre première fois ici, vous voudrez sûrement lire mon Guide : Mes astuces pour perdre du poids! Témoignages. Partager Partager sur Facebook; Partager sur Twitter; Partager sur Pinterest; Tous les diaporamas. Poivrons farcis minceur faciles 16 commentaires Cette recette vous est proposée par Dominique Boute, nutritionniste et fondateur de monregimeperso.fr Valeur calorique pour 1 personne : Poivrons 38 kcal - Courgettes 18 kcal - Faisselle 40 kcal - Oeufs 32 kcal – Chapelure 28 kcal - Parmesan 47 kcal - Huile 90 kcal TOTAL 293 kcal 16 recettes. Les Gourmands disent - C’est la saison des Ampuisets. Un soufflé bien coloré ! Vers le contenu principal Aller au bas de page. Unité(s) SmartPoint par part. 1 salade de feuilles mesclun ; 150 g de farfalles ; 6 champignons de Paris ; 2 tomates ; 2 poivrons rouges Laisser cuire quelques minutes. Facile. Ardei Umpluți. Si c'est votre première fois ici, vous voudrez sûrement lire mon Guide : Mes astuces pour perdre du poids! Verts, jaunes, rouges, oranges, les poivrons se déclinent sous différentes couleurs afin de satisfaire tout le monde. 10. En même temps, faites cuire les spaghettis dans une casserole d'eau bouillante salée en … Aubergine poivron. Alimentation. Abonnez-vous dès aujourd'hui et accédez à +de 4 750 délicieuses recettes, nos menus, outils et astuces. 15 recettes de cocktail de Noël . Voici 20 façons de les apprêter. Par Joëlle Dubois Le 03 juin 2008 à 11h11 . Digital. Voir plus d'idées sur le thème recette, recette courgette poivron, recette avec courgette. Offres. Cet aliment se révèle par conséquent idéal pour renforcer des régimes activant le drainage de votre organisme, aux côtés de l’artichaut et du céleri. Enfournez pendant 25 minutes. Riz Viande Plat Libanais. Voici une recette originale et rapide pour garder la ligne, très digeste et idéale pour le brunch. Dites moi dans les commentaires avec quels ingrédients vous feriez vos propres poivrons au plat ! Le jaune d’œuf apporte une touche d’originalité et de gourmandise. Recettes minceur » Risotto minceur aux poivrons et brocoli. Tous droits réservés. Un recette estivale mais pas que, car on peut la servir en hiver aussi. Recette Poivron. Car oui, mincir, c’est aussi se faire plaisir. RECETTES. De délicieux poivrons avec cette recette de poivrons farcis au bœuf qui plaira aux petits comme aux grands pendant l’été #cuisine #poivron. Avec le magazine RICARDO, accédez à une foule de recettes et conseils, en plus de faire des découvertes gourmandes d’ici et d’ailleurs. Décorer des billes de mozzarella et des anchois préalablement rincés. Prévenez-moi de tous les nouveaux commentaires par e-mail. Laissez encore 10 minutes. Servez aussitôt et faites le plein de vitamines ! poivrons x; Recette rapide . Recette minceur du poivron au plat (pour 2 personnes) Ingrédients: 1 poivron; 4 oeufs; Du curry en poudre; Un mélange d’épices de votre choix; De l’huile d’olive; La recette: Faire préchauffer une poêle à feu moyen; Couper les poivrons en tranche et les vider (largeur environ 1 cm) Graisser le fond de la poêle avec l’huile d’olive Recettes minceur » Spaghettis aux moules à la sauce poivron-tomates ... Ajoutez les tomates, le poivron, le vin blanc, le basilic, le persil, du sel et du poivre dans la sauteuse. C’est encore meilleur en faisant griller quelques poivrons pour donner un petit côté fumé à la recette. Un smoothie intense dans lequel se mêlent fruits et légumes. 1271 recettes. L’important, c’est de les faire mariner dans une très bonne huile d’olive, niçoise de préférence ! 16. Pour ma part, j’ai ajouté un peu d’huile d’olive, une pincée de curry et thym, quelques graines de fenouil à la place du cube et du qinoa. Plats Complet. 1 h. Temps de prép. Grâce à nos recettes minceur, à vous les plats diététiques pour retrouver la ligne… tout en gardant la forme ! Salez, poivrez et saupoudrez de chapelure. Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sûrement lire mon Guide : Mes astuces pour perdre du poids! Je suis très heureuse de partager avec vous cette recette minceur au thermomix: ultra light, ... Délicieuse recette quand on a des poivrons qui traînent… Toute la famille s’ est régalée. Profitez des magnifiques poivrons de l’été pour réaliser cette délicieuse quiche à déguster avec une salade verte et un rayon de soleil. Quels sont les légumes d'été les moins caloriques ? 5 recettes à cuisiner avec de l’aubergine et du poivron Nos recettes de vinaigrettes faciles et rapides pour vos salades Salades, cakes, gratins : la feta dans tous ces états RECETTES ASSOCIÉES. Le poivron, notamment le poivron vert avec 19,8 kcal/100 g, se classe parmi les meilleures sources de vitamine C !Découvrez la recette des Poivrons rôtis, anchois, et oeufs durs Verts, rouges ou oranges, on succombe à tous les poivrons. Poivrons farcis au quinoa et au … Assaisonnez avec du sel et du poivre avant de servir. [DIAPORAMA] Excellent pour la ligne, le poisson est aussi très bon pour la santé. Ateliers Illimités + Digital. 50 m. Temps de prép. Salade de poivrons à l’italienne … 3 Pendant ce temps, étaler la pâte avec un rouleau, puis la mettre sur le plat à tarte huilé. Astuce régime minceur. Un plat complet, ultra-facile à réaliser. Le poivron, notamment le poivron vert avec 19,8 kcal/100 g, se classe parmi les meilleures sources de vitamine C !Découvrez la recette des Poivrons rôtis, anchois, et oeufs durs - Pelez le poivron grossièrement avec un économe, retirez les graines et les parties … … Verts, jaunes, oranges, rouges, mauves, on adore les poivrons du Québec! 1 / 44. Démarrer. Découvrez toutes nos idées de recettes avec ce légume du soleil. Les poivrons 28 éléments. Recettes de pizza aux poivrons : les recettes les mieux notées proposées par les internautes et approuvées par les chefs de 750g. Ingrédients . Prévenez-moi de tous les nouveaux articles par e-mail. Direction le Pays Basque avec notre délicieuse Piperade Basquaise au jambon de Bayonne. Durée totale. Bonsoir, je fais cuire les poivrons coupés en morceaux à la vapeur, puis je les fais revenir dans un peu d'huile d'olive, saler et poivrer. Il s'agit d'une adaptation des oeufs cocotte cuisinés en ramequin. Astuces. ), La gelée royale, bienfait et comment l’utiliser, L’hypnose pour maigrir, l’avis d’un expert, Couper les poivrons en tranche et les vider (largeur environ 1 cm), Graisser le fond de la poêle avec l’huile d’olive, Faire tomber un oeuf entier au centre de chaque tranche, Laisser cuire jusqu’à obtenir la consistance d’un oeuf au plat, Saupoudrer avec le curry et un mélange d’épices. ... poivrez puis liez avec la crème fraîche en mélangeant bien. Des recettes originales, parfaites pour toutes les occasions. RECETTES ASSOCIÉES. Recette Poivron Bonne Recette Recettes De Cuisine Riz Brun. Voici une recette aussi bonne mangée le jour même ou préparée à l'avance … Recherche. Viennoiseries. 27 août 2019 - Découvrez le tableau "Recette courgette poivron" de Benoit Delattre sur Pinterest. AXOA de veau . Si vous aimez la cuisine italienne, lancez-vous dans la réalisation d’une pizza au chorizo, poivrons et tomates ou d’un risotto aux poivrons. 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive; 2 oignons hachés; 30 ml (2 c. à soupe) d’ail haché; 30 ml (2 c. à soupe) de gingembre haché; 900 g (2 lb) de porc haché maigre; 125 ml (1/2 tasse) de sauce soya réduite en … Rester en Forme. Portez à ébullition et laissez mijoter à feu doux pendant 20 minutes. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Salez, poivrez, et laissez cuire 8 minutes en remuant, jusqu’à ce que le poulet soit cuit et doré. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. - Disposez-les avec la peau au-dessus dans … Tous les articles minceur; Recettes; Mise en forme; Nutrition; Trucs et conseils; Thèmes. 5. Vers le contenu principal Aller au bas de page. Recettes à base de poivrons : les 13 recettes coup de cœur, rigoureusement sélectionnées par Chef Damien et Chef Christophe. Tous les thèmes; 400 calories et moins; À congeler; BBQ; Camping; Conserves; Mijoteuse; Noël ; Potluck; Recevoir; Santé; Végé; Tel que vu dans le magazine; Tel que vu sur Instagram; Les plaisirs minceur de Caty; Vidéos; Connexion; Abonnez-vous; Concours; Avec image Texte seulement / 5. Tous droits réservés Marmiton.org - 1999-2021. Soumis par Ameline Lieb le sam, 10/25/2014 - 07:21. Mixez les restes de cette recette en ajoutant un peu d‘huile d‘olive pour réaliser un houmous revisité. Recettes Ethniques. ... Poivrons crus farcis au fromage frais, pas de cuisson. 4.8/5 (86 avis) Mélimélo d'aubergines, poivrons et chorizo. Modifiable selon vos envies et les produits de saison. Recettes minceur » Poêlée minceur de poulet au curcuma et trois poivrons ... Ajoutez les oignons et les poivrons et laissez cuire 5 minutes à feu moyen, en remuant. Mon compte Mon livre de recettes. Répartir les poivrons et oignons cuits par-dessus. Les champs obligatoires sont indiqués avec *. Soufflé au poivron rouge . Préparation de la recette - Coupez les poivrons en 4 : équeutez les et épépinez les. Recettes des encornets aux poivrons : les recettes les mieux notées proposées par les internautes et approuvées par les chefs de 750g. Top 5 des avantages de prendre un complément alimentaire de collagène, Réaliser une recette d’aloe vera (quels sont ses bienfaits ? Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les poivrons doivent être tendres.Incorporez le sel, le poivre et le paprika. Dans une sauteuse, faites colorer les oignons dans l'huile d'olive.Ajoutez les poivrons, laissez mijoter à couvert 20 minutes en remuant de temps en temps. ; 4 Quand les poivrons et les oignons sont tendres, leur ajouter la boîte de tomates (écraser un peu les tomates), les 2 gousses d'ail pressées, les grains de coriandre pulvérisés, un peu de cumin et d'origan. Une entrée légère et très rafraichissante pour l'été ! Risotto minceur aux poivrons et brocoli. Tous les articles minceur; Recettes; Mise en forme; Nutrition; Trucs et conseils; Thèmes. Tous les articles minceur; Recettes; Mise en forme; Nutrition; Trucs et conseils; Thèmes. Salade de pois chiches, poivrons, et feta, Jus betterave, poivron rouge et vinaigre balsamique, Smoothie vitaminé pomme poivron betterave, Ratatouille croquante, mûres, jambon et raie, Entrée - Très facile, Entrée - Bon marché - Facile, Plat - Bon marché - Très facile, Plat - Bon marché - Facile, Entrée - Bon marché - Très facile, Boisson - Bon marché - Très facile. Ateliers WW. Ingrédients, préparation et recettes associées. Le poivron est un incontournable de nos recettes d'été et de nos grillades . Cette préparation se déguste telle quelle ou sur des tranches de pain grillé. La mâle bouffe, typologie de l’alimentation au masculin, #ELLEfoodspot : Pich Pich, traiteur tip top, Constellation Fraise de Pierre Hermé (Gourmandise Raisonnée), Chou Orphéo de Pierre Hermé (Gourmandise Raisonnée), Tarte Infiniment Citron de Pierre Hermé (Gourmandise Raisonnée). Appli WW. Cela accompagne bien une grillade. Découvrez une recette minceur de soupe de poivron : Il existe de nombreuses façons de cuisiner la soupe de poivron, notamment dans le régime Weight Watchers, ce qui montre bien l’efficacité de ce légume pour maigrir. Recettes santé; Poisson au four avec poivrons. Velouté aux poivrons et au boursin. poivrons x; Recette rapide . … Partagez sur Facebook; Commentez 0. Enfournez pour 45 min de cuisson. A base de brocoli, carottes, champignons, poivrons et oignons, ce wok est délicieux. 6. Si vous êtes adepte des plats épicés, faites griller deux piments verts et ajoutez-les à la farce. Tous les thèmes; 400 calories et moins; À congeler; BBQ; Camping; Conserves; Mijoteuse; Noël ; Potluck; Recevoir; Santé; Végé; Tel que vu dans le magazine; Tel que vu sur Instagram; Les plaisirs minceur de Caty; Vidéos; Connexion; Abonnez-vous; Concours; Avec image Texte seulement / 5. Recettes. Alimentation. 0. Rajoutez les moules et laissez cuire 7 minutes en remuant de temps en temps. Recette Minceur. Tous droits réservés Marmiton.org - 1999-2021. Suggestions recettes minceur. Démarrage Express. Manger … Prix; Programme; Recettes; Astuces; Trouver un atelier; Shop; S'identifier ; Démarrer. Saler, poivrer. Poivron. Recettes à base de poivrons : les 13 recettes coup de cœur, rigoureusement sélectionnées par Chef Damien et Chef Christophe. Facile. Les plus belles recettes de rouleaux de printemps végétariens pour accueillir la... 25 recettes healthy à adopter sans hésiter, 11 idées de légumes farcis qui changent de la tomate, Légume minceur : 20 alliés à inscrire au menu, Idées de gratins pour recycler ses légumes. Démarrage Express. 4.9/5 (122 avis) Filets de poulet à la crème de poivron facile. Abonnez-vous dès aujourd'hui et accédez à +de 4 300 délicieuses recettes, nos menus, outils et astuces. Chaque couleur vient avec sa particularité, de la fraîcheur des poivrons verts au goût sucré des poivrons rouges. Voici une recette minceur, aussi facile que rapide à réaliser, le wok de petits légumes croquants. Filtrer. Tous les thèmes; 400 calories et moins; À congeler; BBQ; Camping; Conserves; Mijoteuse; Noël ; Potluck; Recevoir; Santé; Végé; Tel que vu dans le magazine; Tel que vu sur Instagram; Les plaisirs minceur de Caty; Vidéos; Connexion; Abonnez-vous; Concours; Avec image Texte seulement / 5. Poivrons farcis aux légumes . 5 recettes à cuisiner avec de l’aubergine et du poivron Nos recettes de vinaigrettes faciles et rapides pour vos salades Salades, cakes, gratins : la feta dans tous ces états 16 recettes. Ingrédients. Merlu, lieu noir, saumon ou dorade : voici 9 recettes minceur mais délicieuses ! Recettes élaborées avec des professionnels de la restauration . Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de thon, 1 poivron rouge, 1 poivron jaune, 1 poivron vert, 1 oignon, 2 gousses d'ail, 4 c. à s. d'huile d'olive, 2 c. à s. de persil ciselé, sel et poivre. Recettes élaborées avec des professionnels de la restauration . CLIQUEZ ICI POUR L'AVOIR GRATUITEMENT. Astuces. Ingrédients 2 poivrons rouges, 2 poivrons verts, 2 courgettes, 250 g de champignons de Paris, 1 gros oignon, 1 bocal de purée de tomate, thym, 2 feuilles de laurier, 2 gousses d'ail, 1 c. à s. d'huile d'olive. C est partie thermomix en route !! Piquer le fond avec les dents d'une fourchette. Riches en vitamine C, anti-cancer, bons pour la peau et stimulateurs de métabolisme, ils ont tout bon et en plus, ils sont rafraîchissants. Shop. Menu Minceur Semaine 1 by Foodspring. 20 m. Temps de cuisson. Suggestions recettes minceur. Programme. Digital. Si les légumes attachent, ajoutez un fond d’eau. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Recettes de pizza aux poivrons : les recettes les mieux notées proposées par les internautes et approuvées par les chefs de 750g. Bienvenue sur ce Blog ! Vous pourrez remettre le 'chapeau' des tomates comme pour des légumes farcis. ... Concocté avec ♥ par Marmiton. Recettes minceur » Poêlée minceur de poulet au curcuma et trois poivrons ... Ajoutez les oignons et les poivrons et laissez cuire 5 minutes à feu moyen, en remuant. Dès le mois de juin, c'est la saison des poivrons ! Dérouler la pâte, la placer avec son film de cuisson dans un moule à tarte de 28 centimètre de diamètre. Recette minceur du poivron au plat (pour 2 personnes). à la peau très fine que l’on trouve dans notre région. Recettes. Parfois, je fais cuire les poivrons au four, je les épluche et les mets dans de l'huile d'olive. Tous les thèmes; 400 calories et moins; À congeler; BBQ; Camping; Conserves; Mijoteuse; Noël; Potluck; Recevoir; Santé ; Végé; Tel que vu dans le magazine; Tel que vu sur Instagram; Les plaisirs minceur de Caty; Vidéos; Connexion; Abonnez-vous; Concours; Avec image Texte seulement / 5. DOSSIERS RECETTES. Programme. Appli WW. Ingrédients : 4 Pers. Appréciez nos délicieux repas sur 45. On retrouve même aujourd'hui des poivrons blancs, bruns et noirs! Difficulté. 11. poivrons. monWW+. Ingrédients: 1 poivron rouge ½ poivron vert (mis plus de poivrons jaunes à la place) ½ poivron jaune 300 g (2/3 lb), coupé en dés 500 ml (2 tasses) pomme de terre... Wrap au jambon, romarin et poivron rouge
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