miel de maple. Cúrcuma, canela, regaliz, jengibre, cardamomo, pimienta negra, manzana, hinojo, macis, cáscara de cacao y clavo. La mezcla de cúrcuma india, panela, leche entera en polvo, canela, jengibre, cardamomo, clavo, nuez moscada y pimienta resulta algo más suave y aromática que la Leche dorada tradicional. Turmeric root, a cousin of ginger (unpeeled, the family resemblance is strong), is most notable for its electric orange color; it’s an instant dye for your tea and your cutting board and whatever new item of clothing you happen to be wearing. “Leche Dorada en Polvo vegana y sin lácteos, llena de antioxidantes. Otro trabajo científico ha expuesto que el jengibre, muy utilizado en la leche dorada, puede aliviar la dispepsia o indigestión. Cómo no, mejor si cruda. Otro de los ingredientes estrella, el jengibre, también tiene beneficios para el cerebro, pues puede mejorar el tiempo de reacción y la memoria, según dos estudios tailandeses, uno realizado en mujeres, y otro en ratas. Selecciona una opción. Chimo Chai es una de las líneas de negocio de la compañía madrileña Jolu Foods. Esta marca también comercializa su propia mezcla para la Golden milk con cúrcuma de Madagascar, pimienta negra de Sarawak, jengibre de Nepal y canela de Ceylán. Lo mismo ocurre con el jengibre, una fuente abundante de antioxidantes, según un estudio publicado en Natural Product Communications. Y para rematar, un toque de nata o de espuma de leche, para un efecto cappuccino. A diferencia de otros preparados, este viene en cómodas bolsitas. Me gusta comer y vivir del cuento. In its most basic form, haldi doodh is made with turmeric (haldi) stirred into milk (doodh) or tea. Estoy hablando de la "golden milk" o mejor conocida como Leche dorada: una deliciosa bebida con múltiples beneficios. Todos ellos, unidos en esta bebida de color oro, podrían proporcionarte los siguientes beneficios: Mejora la función cerebral y la memoria En cuanto al embarazo, hay que tener especial cuidado, pues esta especia estimula el útero y puede causar un aborto espontáneo. Sirve caliente. A esto hay que añadir que se trata de una bebida dulce y que una taza de leche caliente antes de ir a dormir se considera un ritual reconfortante también en Occidente. Para entender los beneficios que se atribuyen a la Golden milk o haldi ka doodh hay que acudir a los conocimientos del Ayurveda, el sistema tradicional de salud y curación de la India. Se considera un emblema de pureza, se utiliza en los rituales religiosos y está considerada como un estimulador del ojas, la energía vital que conecta al mismo tiempo el cuerpo, la mente y el espíritu. ¿De qué depende que tu pelo sea liso, ondulado o rizado? Aunque es una bebida con grandes propiedades, la Golden milk tiene algunas contraindicaciones, todas ellas asociadas a los ingredientes que contiene. Los antioxidantes son un buena arma contra el daño celular y el estrés oxidativo y podrían ayudar al correcto funcionamiento de las células y, por tanto, reducirían el riesgo de enfermedades e infecciones. Para el Ayurveda, la cúrcuma, ingrediente principal de la Leche dorada, tiene, entre otros, el poder de reequilibrar los dosha, las fuerzas invisibles que determinan todas las funciones biológicas y psicológicas de la mente y del cuerpo. Si optamos por la versión vegana de la receta, utilizaremos bebidas vegetales de almendra, coco, nuez o avena. La leche, por su parte, puede provocar problemas en las personas que son intolerantes a la lactosa, en cuyo caso pueden elaborar la receta de esta bebida con una leche adecuada para ellos. Golden milk, also known as haldi doodh in hindi or as turmeric milk in popular culture, is a drink with a lot of history. Para endulzar, la mejor opción es la miel. cúrcuma molida. La grasa así purificada es más ligera y más fácil de digerir que la mantequilla tradicional. jengibre en polvo. Está elaborada a base de ingredientes puros como el jengibre, el cardamomo, la miel y la más importante, la cúrcuma, que aporta sorprendentes privilegios a tu cuerpo. 1/2 taza puré de manzana o platano sin azúcar. Preparación: La mezcla en polvo también está a la venta en el e-shop por 20 dólares los 50 gramos. También hay que tener en cuenta que la receta del Golden Milk cuenta con varios ingredientes sátvicos, es decir puros. Podrás probar el sabor de nuestra Golden Milk, te recomendamos la pruebes fría, caliente o incluso la congeles y se abre por un lado para comerla como nieve. Q. La gama incluye cuatro variedades de mezclas para Chai Latte, una bebida a base de leche y especias. La Golden milk o cúrcuma latte es originaria de la India, donde se llama haldi ka doodh. Solo hay que probar las diferentes opciones para encontrar la que mejor encaja con nuestro “momento dorado”. receta de leche dorada (golden milk) La leche dorada se prepara hirviendo unos minutos leche tradicional o una leche vegetal a tu gusto (en la dieta Paleo suele usarse leche de coco). Bebida en Polvo Sabor Cúrcuma, Golden Milk, 500 g # 657337. Puedes batir un poco la leche con un batidor para darle más consistencia, y decorar la taza con cacao puro o canela en polvo. Según el Ayurveda, el sabor de la comida es nutrimento para el organismo. ¿Haz oído hablar de la famosa Golden Milk o leche dorada? Incluye envío. Según el Government Medical College de la India, la curcumina puede tener efectos similares a los fármacos que se usan en este trastorno afectivo. LA 01/03/2021. Golden milk is a super healthy and nutritious beverage perfect to enjoy on a cold winter evening, but I enjoy it all year long. Como tantas otras tendencias gastronómicas su origen no es reciente, sino que se trata de una bebida milenaria importada de la India. El Paquete Pruébalo incluye una caja con 4 piezas de Golden Milk de 330ml c/u + 60 cápsulas de: Cúrcuma-Curcumina95%-Pimienta. Los ingredientes de la leche dorada, como la canela, la cúrcuma y el jengibre tienen propiedades antiinflamatorias, según diversos estudios. En esta nota conoceremos otra bebida, que una vez la pruebes, será de tus favoritas y difícilmente la dejarás. Sí, los frutos secos y los cereales también se consideran alimentos puros. El primero es la leche, que tiene una importancia central en el Ayurveda. Golden milk is heated milk with turmeric and other spices. Son mucho los beneficios que se le han atribuido a la cúrcuma, pero también a otros ingredientes de la leche dorada, como el jengibre o la canela. ¿Qué es la famosa leche dorada "golden milk"? El jengibre, que es uno de los ingredientes opcionales más usados en la preparación de la leche dorada, también tiene posibles efectos adversos. Golden milk, also referred to as turmeric latte or turmeric milk, that hails from India is trending and gaining immense popularity around the world. A. Ingredientes, tiempo de elaboración En realidad no es leche, es una preparación de una bebida de cúrcuma con aceite o leche de coco, dependiendo de la recetas o las formas en cómo quieras prepararlas. It can be a healthful addition to any balanced diet and may have a variety of benefits. Mezcla de cúrcuma, hierbas y endulzado con fruta del monje.” Además, un estudio de la Universidad de Panjab (India) ha analizado el potencial de este extracto de la cúrcuma como antidepresivo, y aunque afirma que es beneficioso, cree que se deben realizar más estudios al respecto. No se trata de una especia cualquiera, sino de un auténtico superfood. La Leche dorada o Golden milk es una de las tendencias gastro que viene pisando fuerte en los últimos años, pero también es una receta antiquísima cuyos ingredientes, según el Ayurveda indio, son beneficiosos para el cuerpo, la mente y el espíritu. Calienta en un cazo, sin que llegue a hervir, la leche (o bebida vegetal), a la que habrás añadido las especias opcionales al gusto. 3. La cúrcuma es una especie maravillosa, que se le han atribuido infinidad de propiedades, su componente activ canela. También puedes aprovechar para probar sus icónicos breakfast bowls ; nuestro favorito es el Matcha Green Protein Bowl con té matcha , leche de coco, aguacate, espinaca, plátano y proteína vegetal. View this post on Instagram. La curcumina tiene efectos beneficiosos sobre el estado de ánimo de las personas, lo que podría reducir los síntomas de la depresión. Por otro lado, también hay que tener en cuenta los riesgos que conlleva el abuso de la cúrcuma, que en cantidades excesivas puede generar acidez estomacal, y está contraindicada durante el embarazo y en las personas que están siendo tratadas con anticoagulantes y antiplaquetarios. golden milk excelente!! Este efecto beneficioso se obtiene siempre y cuando no se añadan miel, sirope de agave o jarabe de arce, pues esto aporta azúcares a la bebida. Tiene fama de regular los niveles de azúcar en la sangre y de proteger el sistema cardiovascular y digestivo. Queremos conocerte para poder ofrecerte los contenidos según tus preferencias ¿Podrías respondernos unas breves preguntas? La canela, por su parte, podría ayudar a prevenir el párkinson; eso sí, por ahora solo se ha demostrado en estudios con animales. Seguro has escuchado hablar de la famosa “golden milk”, una bebida súper trendy a base de cúrcuma, que se popularizó entre los blogueros healthy como una bebida alternativa para las personas que buscan cuidar su salud. “La Golden milk no es solo buenísima, sino también beneficiosa por sus propiedades antiinflamatorias” afirma Candace Molatore de Tea Bar. La golden milk, mejor conocida como leche dorada, es una mezcla de leche con cúrcuma.Y no es que nada más que eso, es una bebida hecha a base de esta especia de origen indio ha cobrado popularidad en la cultura occidental, gracias a sus beneficios para la salud. polvo para hornear . Se puede adquirir a través de la tienda online. Chimo Chai Cúrcuma, una alternativa suave al Golden milk, 10. La Golden milk es la bebida ayurvédica que incluye uno de los ingredientes estrella de moda, la cúrcuma. La Golden milk es originaria de la India, donde suele usarse para tratar los resfriados y los dolores de garganta. Learn more about golden milk here. Tomar hasta seis gramos de canela cada día podría reducir los niveles de azúcar en sangre en ayunas hasta un 29%, según un estudio de la Thames Valley University (Reino Unido). La cúrcuma, el ingrediente principal de la Golden milk, está cargada de estos antioxidantes, como expone un estudio realizado por la Memorial University of Newfoundland (Canadá). Encuentra Golden Milk en MercadoLibre.com.mx! Para los veganos, el ghee puede ser sustituido por aceite de coco. Es un producto con un sabor muy agradable, realmente me gusta mucho. Golden milk is believed to nourish the essential energy of life, offering benefits to the mind, body, and spirit. Sus propiedades antibacteriales y antivirales pueden eliminar los agentes infecciosos que atacan al … Las personas no deben tomar la cúrcuma latte con jengibre si tienen gastritis, úlceras estomacales o enfermedad de Crohn; además, no se recomienda su consumo en las mujeres embarazadas. La elección de los ingredientes adecuados se traduce en una sensación de satisfacción, equilibrio, dulzura y armonía. Otro de los componentes de esta bebida en tendencia es la canela, que aunque no tiene efectos secundarios graves sí que puede provocar somnolencia, tristeza, calambres o secreciones nasales, si se consume en grandes cantidades. Periodista 'freelance', en 2006 cambié Roma por Madrid y todavía no me he arrepentido. Conoce los beneficios de la famosa "leche dorada", su origen y cómo prepararla en casa. 1/2 taza leche vegetal. La curcumina también parece tener ese potencial, pues es capaz de acabar con las células cancerosas y previene el crecimiento de los tumores, según un estudio. Otra de las versiones es apta para veganos, y se consigue sustituyendo la leche por bebidas vegetales como la de almendras, nuez, avena, o coco. Tea Bar es una cadena de cafeterías estadounidenses y tienda online centradas en el mundo del té. Compartir | Facebook • Twitter ¿Te ha gustado esta opinión? 2 cdas. En los últimos 3 años, la leche dorada ha tomado popularidad en todo el mundo debido a su ingrediente principal: La cúrcuma; a la cual se le han atribuido propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y digestivas. Dos cucharaditas de este polvo de aroma embriagador diluidas en 150 ml de leche vegetal aseguran, dicen, un bienestar inmediato. Dietista-nutricionista y autora de ‘Lunes sin carne’. Algo que podríamos llamar estilo de vida. Elaboración de Golden Milk. Otra de sus características es que, al tomarse caliente, es ideal para ingerir por la noche y, de esta manera, ayudar a conseguir un sueño reparador. Uno de los puntos a favor de la Golden milk (¡otro más!) Si te supo a poco el té de queso, el shikanji o el pulque, hoy te traemos otro original trago que se está haciendo hueco entre las tendencias gastronómicas por su fácil preparación y sus múltiples beneficios para la salud. Pizca pimienta negra. La comida es una de las fuentes más importantes de dulzura para el cuerpo, la mente y el espíritu. Te recomendamos pedirla fría , pues la combinación de ingredientes y la temperatura harán que te refresques y te llenes de energía . Son estos los ingredientes de la mezcla Chai Cúrcuma, una novedad de la marca Yogi Tea que puede encontrarse en tiendas de productos ecológicos o herbolarios. Esta especia –que se obtiene del rizoma de una planta perenne tropical de la misma familia del jengibre (la Curcuma longa)– es la principal responsable del sabor y color de la bebida dorada. Una de las grandes ventajas de esta bebida es que es muy fácil de elaborar y sus ingredientes son fáciles de conseguir en cualquier tienda o supermercado. Deja cocer, a fuego medio entre 3 y 5 minutos, sin que llegue a hervir; no te excedas en el tiempo de cocción o se perderán todas las propiedades de la cúrcuma. Esta característica puede colaborar a evitar el desarrollo de varias enfermedades con este origen, como el síndrome metabólico, las enfermedades cardíacas o el cáncer. 0 0. La Golden Milk caliente está preparada con almendra, dátil y ashawandah. Una medicina milenaria, quizá la más antigua de la historia de la humanidad, que abarca también nociones de cocina, música, danza, astrología y espiritualidad. Además, se deben consultar los posibles riesgos asociados al consumo de otras especias que se pueden incluir en la leche dorada, pues aunque una taza de Golden latte no contendrá grandes cantidades, es mejor informarse previamente para evitar sorpresas desagradables, sobre todo si se padecen alergias o intolerancias alimentarias. Todos ellos, unidos en esta bebida de color oro, podrían proporcionarte los siguientes beneficios: La curcumina –el ingrediente activo de la cúrcuma– ha demostrado que es capaz de aumentar los niveles de factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF), que promueve la formación de nuevas conexiones y el crecimiento de células en el cerebro. Paquete Reto (48 días de Golden Milk) Precio habitual $ 1,490.00 ¡Paquete Pruébalo MIXTO! La curcumina ha demostrado tener más eficacia antiinflamatoria que el ibuprofeno, la aspirina o el naproxeno, según un estudio publicado en Oncogene, y ser eficaz en el tratamiento de la uveítis, según una investigación india. Apto para consumo vegano.Disfruta de los beneficios anti-inflamatorios y antioxidantes de esta mezcla ancestral.Compra completamente confiable. En Summum os desvelamos los secretos de esta bebida, los trucos para que quede perfecta, las recetas alternativas y también dónde tomarla. ANONYMOUS. Para probar ya. This ultra creamy golden milk is inspired by traditional Indian turmeric milk (haldi doodh), but it is by no means authentic.. 1 Rama de … La leche se hierve con una pasta de cúrcuma y otras especias y algún edulcorante natural, que suele ser miel o sirope de arce o de ágave. Friluftsliv: ventajas de entrenar con frío, muertes por COVID-19 se han superado en España desde el inicio de la pandemia. Está riquísima, no lleva cafeína, ni gluten y puede prepararse prescindiendo de cualquier ingrediente de origen animal. Descubre los beneficios de la leche dorada para la salud, y lánzate a prepararla y saborearla en tu propia casa. No contiene lácteos. You must have seen turmeric latte popping up at your local coffee café. Entre y conozca nuestras increíbles ofertas y promociones. 1 cucharada de café de miel, jarabe de arce o sirope de agave. En otras palabras, es el ingrediente perfecto para una bebida que se precia de nutrir el organismo en el sentido más amplio. La puedes también alternar con cápsulas o incluso tomar las cápsulas con la leche dorada. Es esta la peculiar receta de la Golden milk que se puede tomar en todos los locales de Federal Café, tanto en Madrid como en Barcelona, Girona y Valencia. Ha sido utilizada para tratar la … Mascarillas elastoméricas, qué son y dónde comprarlas, Síndrome de pies ardientes, ‘fuego’ en las extremidades, Urea alta: causas, síntomas, y cómo bajar sus niveles, El hipo, qué es, de dónde viene y cómo detenerlo, Por qué bajan las plaquetas, consecuencias y cómo evitarlo, Sangre menstrual: qué indican los colores de tu regla. It has been a part of Indian culture for centuries. Drinking golden milk may be trendy at the moment, but it is hardly a new practice. Por favor, marca uno o varios temas que sean de tu interés. Dorado y frío, la propuesta de Tea Bar, 9. ½ cdita. El ingrediente secreto de la Golden Milk (y de muchas otras elaboraciones de la cocina india) es el ghee o gui, la mantequilla clarificada. 2. While turmeric milk is a relatively new trend in Western cultures, it has been around for decades and Si quieres descubrir sus grandes beneficios y disfrutar con el sabor de la leche dorada, prepárala en tu propia casa con nuestra sencilla receta: 2 tazas de leche o bebida vegetal (almendra, coco, nuez o avena). La golden milk de Velucca es muy especial. La cúrcuma latte es empleada por los indios desde hace muchos años para tratar resfriados e infecciones, y diversas investigaciones, como una publicada en BioMed Research International, una en Annals of Clinical Microbiology and Antimicrobials, otra en Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine y otra en el Journal of Ethnopharmacology, han demostrado que la bebida dorada fortalece el sistema inmunitario, pues la curcumina tiene propiedades antifúngicas, antivirales y antibacterianas. 220 gramos de este blend cuestan 11 euros. 1 cucharada de café de especias al gusto (canela, vainilla, nuez moscada, cardamomo, clavo, jengibre…). No te llevará más de un minuto.¡Gracias por adelantado! Te explicamos paso a paso, de manera sencilla, la elaboración de la receta de leche dorada o golden milk. (4 Golden Milk+60 cápsulas) Precio habitual $ 399.00 ¡Paquete Pruébalo! Beneficios de la Golden milk Son muchos los beneficios que se le han atribuido a la cúrcuma, pero también a otros ingredientes de la leche dorada, como el jengibre o la canela. Deliciosa y revitalizante mezcla orgánica para preparar leche dorada o golden milk. El jengibre crudo contiene 6-gingerol, que en dos estudios, uno de la Universidad Federal de São Carlos (Brasil) y otro de la Universidad de Ibadan (Nigeria), ha resultado eficaz en la prevención del cáncer, impidiendo el crecimiento celular descontrolado; sin embargo, se necesitan más investigaciones, pues hasta ahora solo se han realizado pruebas en laboratorios. LECHE DORADA. Este hecho hace que se reduzca el riesgo de alzhéimer, pues tener bajos niveles de BDNF aumenta el riesgo de desarrollar esta enfermedad, según un estudio de la Universidad de Milán (Italia). Con especias y leche de almendras, así se toma en Federal Café, 8. extracto de vainilla. Su catálogo de productos, disponibles tanto en tiendas especializadas como en la tienda online, incluye un sinfín de especias, sales, azúcares y aderezos procedentes de paraísos lejanos. Leslie A. Mexico. If you’re a fan of chai lattes and turmeric, you’re going to love this recipe. Es una receta antigua tradicional ayurvédica que se usaba en la India para apoyar a la mente y al cuerpo. Pero, sobre todo, esta especia amarilla es un antioxidante y antiinflamatorio natural. Deliciosa. El jengibre, por su parte, puede reducir esa cantidad hasta en un 12%, expone un estudio iraní. Leche vegetal en vez de leche de origen animal, dátiles en vez de miel y un sinfín de especias, bayas y hierbas que adaptan esta receta al gusto de cada uno. Muchas personas terminan su día, después de un duro día de trabajo, con una taza de té de manzanilla o de café. Necesitarás: 1 Vaso de leche vegetal (arroz, coco, avena, almendras…) 1 o 2 cucharadas de cúrcuma en polvo. ¿Qué ingredientes contiene la leche dorada? Chai Cúrcuma de Yogi Tea, más sencillo imposible. He escrito de cultura y gastronomía para Republica.com, Notodo.com, LaInformacion.com, Neo2, Calle20 y Cadena SER, entre otras cabeceras. Esta bebida ayurveda tiene numerosas variables, pues se le pueden añadir más especias como canela, clavo, vainilla, cardamomo, nuez moscada o jengibre, entre muchas otras. Al parecer, y según un estudio, tomar canela cada día podría reducir de manera considerable el colesterol y los triglicéridos, mientras que el consumo diario de jengibre podría reducir el riesgo de complicaciones en pacientes diabéticos, como expone un estudio de la Universidad de Teherán. Terre Exotique es una empresa francesa fiel a su nombre. Entre ellas, la de cúrcuma es una perfecta alternativa a la Golden milk. 60 gr de este preparado cuestan unos 6 euros. Se declaran muy fans de la Golden milk de la que elaboran una receta exclusiva con cúrcuma, canela de Ceylán, jengibre, pimienta y miel cruda local. Descubre la mejor forma de comprar online. Lo ideal, según los principios de la dieta sátvica, sería utilizar leche de vaca cruda no pasteurizada, pero nos podemos conformar con la leche de vaca entera. Cúrcuma y especias infusionadas en caliente, leche de almendras y mucho amor. Aparte de cúrcuma el golden milk puede llevar miel, canela, vainilla…. Baja el fuego, añade la cucharadita de cúrcuma y remueve bien. La mezcla en polvo también está a … Lata de 80grs.Contiene: cúrcuma, cardamomo, canela, jengibre, pimienta cayena y pimienta negra. Además, el jengibre y la canela pueden inhibir el crecimiento de algunas bacterias que causan infecciones respiratorias. La cúrcuma también tiene esta propiedad de fomentar el vaciado gástrico y, según un estudio, puede mejorar la digestión, pues aumenta la producción de bilis hasta en un 62% y, según una publicación de la Universidad de Hamamatsu, también puede ayudar a prevenir la colitis ulcerosa. La Golden milk admite muchas versiones, pero ninguna de ella puede prescindir de la cúrcuma. ½ cdita. La golden milk, o leche dorada, es una de las últimas tendencias gastronómicas que está causando furor en EEUU -y por ende en el resto del mundo occidentalizado- por sus supuestas múltiples propiedades. Solo hay que calentar la leche u otra bebida vegetal y dejar infusionar durante 5 minutos. Receta de golden milk pancakes: Ingredientes: 1 1/4 taza harina de avena. Pepe negro, canela, cardamomo, vainilla, nuez moscada, clavo, jengibre, azafrán, bayas de goji o ashwagandha son algunos de los ingredientes posibles. It’s comforting and delicious and it’s made with plant milk, turmeric, … Es una bebida muy común por su exótico sabor y porque suele usarse para tratar los resfriados y los dolores de garganta. La grasa de la leche facilita la absorción de la curcumina y la cúrcuma, ingrediente sátvico como todas las especias, hace que la leche sea más digerible. Ya no tenemos excusas para seguir aplazando nuestro momento dorado. $459.00. La cúrcuma es rica en vitamina C, B3, hierro, zinc, selenio y manganeso. Son muchos los beneficios que se le han atribuido a la cúrcuma, pero también a otros ingredientes de la leche dorada, como el jengibre o la canela. Características. 1 cda. Asegura que esta bebida está en la carta porque la considera una bebida ultra sana y, por eso, destinada a tener éxito en este momento, pues la comida y la cocina sana cuentan con muchos seguidores. “En la carta siempre intentamos poner cosas ricas para los veganos o aquellos que busquen alternativas al café o al té” explica Tommy Tang, cofundador de Federal Café. Este producto cuyo nombre en sánscrito significa “brillante” se prepara derritiendo la mantequilla sin sal, dejando que el agua se evapore y luego filtrándola con un colador para separar los residuos sólidos de la leche. Por último, la curcumina que contiene la Golden latte parece que reduce hasta un 65% las probabilidades de tener un infarto de miocardio tras un bypass, explica un estudio tailandés. (12 Golden Milk) Precio habitual $ 450.00. ¼ cdita. Golden milk is part of Ayurvedic medicine, a holistic healing system that originated in India and has been around for roughly 3,000 years. Por favor ¿Nos puedes facilitar tu fecha de nacimiento y género? 7g de proteína vegetal por porción 2g de fibra por porción 0 g grasa por porción Sin azúcar Bajo en sodio Sin gluten Con cúrcuma, especias y fibra. Estamos hablando de la Golden milk o leche dorada, una bebida ayurvédica cuyos ingredientes principales se basan en leche y la popular cúrcuma, el componente imprescindible del curry. Golden milk’s signature color comes from turmeric, the spice-rack staple and the blogosphere’s “superfood” spice du jour. Primero se derrite una cucharadita de ghee en un cazo, luego se añade la cúrcuma y demás especias y finalmente la leche. El ingrediente imprescindible: la cúrcuma, 7. Periodista especializada en vida saludable. De hecho, una de las posibles traducciones del término es “arte de vivir". También se le puede dar un toque más dulce con miel o bien con sirope de agave o jarabe de arce. Más fácil imposible. La sirven tanto caliente, como con hielo y en versión helado. El smoothie es de cúrcuma, plátano, jengibre, pimienta, cayena, miel de abeja y proteína, con esta mezcla estarás lista para iniciar la mañana. es que se trata de una bebida completamente personalizable. “La Golden milk no es solo buenísima, sino también beneficiosa por sus propiedades antiinflamatorias” afirma Candace Molatore de Tea Bar. Contáctanos Siempre nos complace responder a nuestros clientes. 1 cdita.