Ce régime très plébiscité, met en scène divers aliments (viandes maigres, poissons, fruits de mer, oeufs, laitages...) et ce, dans une multitude de recettes savoureuses et faciles à préparer que nous vous invitons à découvrir sans plus tarder. Super! Préambule : Dans le régime Dukan, il est possible de manger des desserts qui semblent très gourmands. Recette Cake Dukan PP (Protéines pures). à soupe de son de blé,, 8 cuil. Alors, ce fut Dukan pour tout le monde car j'avais depuis belle lurette repérée cette recette chez Cléa, facilement adaptable dans le cadre du régime. Recettes Dukan. Recette Gateau Chocolat Dukan. Gateau au yaourt a la vanille dukan (recette pp) (3 votes) , (1) , (19) Dessert facile 15 min 35 min. Dernier message posté le : 23/07/2011 à 19h05 bra20gf 27/05/2011 à 17h42 Alerter Répondre Répondre à bra20gf Copier le lien Le lien a été copié dans votre presse-papier Bonjour tout le monde. J'ai pris la recette ici, et j'ai fait le gateau qui suit: - 4 cs son d'avoine - 2 cs son de blé - 6cs de lait écrémé en poudre - 1 sachet de levure chimique - 3 cs d'édulcorant liquide - 1 yaourt 0% noix de coco - … J'ai eu du mal a m'arreter a 2. par contre, vous mettez 20 minutes et dans le livre de recettes Dukan ,ils mettent 40 minutes, ce qui m'a paru beaucoup pour ces petites choses! qui a des recettes de vrais bons gateaux DUKAN. Perdre du poids oui, mais s’affamer, plus jamais ! Et justement, cette recette de gâteau au chocolat est parfaitement diététique et adaptée à tout moment d'un régime hyperprotéiné. C'est tres leger. Un ingrédient minceur par excellence au formidable pouvoir rassasiant. Il est très bon, bien moelleux, miam! Les Foodies vous présente 110 recettes avec photos à découvrir au plus vite ! Sans matière grasse, sans sucre et sans arômes artificiels. Cette terrine était excellente mais avait un inconvénient : la quantité de toléré. Voici une recette d'un gateau pour deux personnes ou deux jours. On ne vous y prendra plus : finis les régimes exclusivement à base de jus d’herbe ! Si vous êtes en quête d’un régime équilibré dont l’objectif est la minceur dans la durée, les recettes Dukan … Recettes Dukan : toutes nos recettes pour cuisiner Dukan. Index des recettes dukan (phase d'attaque) Rédigé par fanie37 et publié depuis Overblog Le régime Dukan est un régime amaigrissant favorisant les protéines, mis au point par Pierre Dukan. C’est l’aliment star du régime Dukan. bonjour Aude ,j'ai donc fait les petits gateaux aujourd'hui pour changer un peu du yaourt au gouter. Ingrédients (4 personnes) : 4 œufs, 4 cuil. lundi 14 mai 2012. Terrine de foie de volaille (ou Foie gras Dukan) Souvenez-vous, il y a quelques mois je vous présentais une terrine de foie de volaille. Vous cherchez des recettes pour dessert dukan ? Le vrai jour de l'anniversaire d'Elian, j'étais en journée PP... Dur dur ! à soupe de son d'avoine... - Découvrez toutes nos idées de repas et recettes … 23 sept. 2019 - Découvrez le tableau "Gateau dukan" de Deol sur Pinterest. Voir plus d'idées sur le thème dukan, recette dukan, gateau dukan.