La vie est vaste, si vaste.

Rien de bon ne survient dans la précipitation, qui s’avère souvent convoitise.

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Vous verrez, prendre enfin soin de vous peut faire toute la différence.

Elle contribue à une bonne nuit de sommeil, vous permet d’être dans le moment présent et de vous connecter plus intimement avec vos proches.Elle peut vous donner plus de liberté pour rechercher le travail qui vous convient. Elle était complètement absorbée par son jeu, alors qu’elle plantait des brindilles dans un pot de fleurs vide tout en bavardant avec sa poupée.Capable d’apprécier sa propre compagnie, un talent que nous perdons d’une manière ou d’une autre, quelque part en cours de route…Alors oui, il est temps de vous défendre, d’arrêter d’essayer de satisfaire les désirs des autres lorsqu’ils négligent égoïstement les vôtres.Il est temps de cesser de plaire à ceux qui vous font toujours du mal, d’arrêter de vous excuser pour votre comportement quand ils défendent obstinément le leur en sachant combien cela vous fait souffrir.Brisez les règles auxquelles vous ne vous êtes pas inscrite.

J’apprécie que vous pensiez à moi mais j’ai un autre engagement” vaut mieux qu’une longue explication sur le fait que vous êtes occupée et désolée.N’attendez pas d’être complètement vidée pour prendre le temps de faire le plein.Prenez un peu de temps chaque jour pour marcher seule, écrire, lire ou faire tout ce dont vous avez besoin pour construire une réserve de calme et de confort.Ensuite, vous serez au meilleur de votre forme pour les personnes que vous aimez.Il n’y a vraiment aucune raison de se sentir coupable de qui nous sommes et de ce dont nous avons besoin, surtout quand il s’agit de se donner la chance d’aimer nos proches de la plus saine des manières possibles.Moins de temps consacré à la culpabilité permettra plus de temps consacré à l’amour ! À son retour, le disciple intrigué et zélé demande avec insistance où le maître est allé, quel chemin il a emprunté. J’écris toutes mes pensées et mes sentiments sur papier pour pouvoir vraiment examiner ce qui se passe, au lieu de laisser mon esprit s’emballer.Pourquoi ce sentiment de culpabilité m’étreint quand je veux prendre soin de moi ?Laissez votre culpabilité sur papier et faites ce que vous devez faire pour prendre soin de vous.N’oubliez pas que vous ne vous rendez pas seulement service en prenant ce temps, lorsque vous vous réservez des moments pour recharger : vous rendez aussi service à tout ceux qui vous entoure.En prenant soin de vous d’abord, vous aurez plus d’énergie et d’attention pour les personnes que vous aimez.“J’ai besoin de temps pour être seule” ne veut pas dire “je ne veux pas passer du temps avec toi”.Cela signifie : “Je veux prendre soin de moi pour pouvoir profiter du temps que nous passons ensemble ensuite.”Ne vous excusez pas de demander ce dont vous avez besoin. J'ai vécu des crises d'angoisse et j'aimerais vous redonner espoir... 6 réflexes pour gérer les personnalités à tendance pessimiste L'expérience institutionnelle de Gynépsy, 2003-2020.

C’est cela aussi, s’inventer. Lao-tseu énonce : « Le grand carré n’a pas d’angles, le grand vase est long à parfaire, la grande musique est au-delà du son.

Il faut donc « prendre son temps » dans la vie, car sinon au aura vécu comme un passant sans âme entre les trois dimensions du temps (passé, présent, avenir) et sans jamais s’arrêter au temps présent qui est finalement le seul réel, dont nous disposons vraiment puisque le passé n’est plus, et que le futur n’est … Inconnu  : Un mammouth-cornichon pour moi ! Vous n’avez pas de comptes à rendre.En quelques phrases, vous pouvez refuser avec bienveillance : “Non, merci.

Sauver le couple après une infidélité... est-ce possible ? Devenir soi, c’est d’abord ne pas imiter, ne pas suivre ni répéter, mais creuser sa propre route. C’est pour cela qu’il faut prendre son temps dans le choix du conjoint.

Je vois personnellement quatre raisons de prendre du temps pour soi, et c’est ce dont je vais vous parler aujourd’hui. 47. Ce sont des endroits sacrés où aller et remplir votre cœur de quiétude.Si vous avez du mal à protéger votre temps en solitaire, utilisez des moyens simples pour apprendre à dire non.Ma stratégie préférée est de garder mon “non” court et doux.Vous pouvez développer quand vous en avez besoin mais essayez de faire court.

Beaucoup d’entre nous se sentent obligés de mesurer leur succès en termes d’acquisition et d’accomplissement.Mais même les femmes qui ne veulent pas adhérer à une définition aussi étroite du succès peuvent se sentir mal à l’aise avec l’idée de réclamer du temps juste pour elles-mêmes, sans aucun ordre du jour.Souvent, lorsque nous nous retrouvons avec une heure vide, nous passons ce temps à faire des corvées ou à proposer notre aide auprès de nos proches.Si personne n’est là, nous allons chercher le téléphone, la télécommande du téléviseur ou même l’aspirateur.Nous évitons de nous retrouver avec nous-mêmes parce que nous avons peur de ce que nous pourrions trouver : une personne abandonnée et imparfaite qui ne sait pas profiter de la vie.Mais la solitude et l’isolement ne vont pas de pair.C’est en regardant ma petite voisine de 3 ans jouer devant sa maison que j’ai eu cette révélation.J’ai été émerveillée de son contentement et de son autosuffisance. Au moment où nos corps nous envoient à la recherche d’eau, nous sommes déjà déshydratés.Il en va de même de notre soif de solitude.

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